【No.13】月刊　からだと元気を考える（骨粗しょう症と転倒について）

人の骨は、常に同じではなく骨を作ること（骨形成）と骨が壊されること（骨破壊）が繰り返されています。

骨粗しょう症は「骨の代謝バランスが崩れ、骨を作ること（骨形成）よりも骨が壊されること（骨破壊）が上回る状態が続き、骨がもろくなった状態のこと。」です。骨折は介護が必要となる要因（申請理由）の第3位で、骨粗しょう症は転倒をきっかけとした骨折を引き起こします。

「のせけん（能勢町健康長寿研究）」参加者のうち、65歳以上で「転倒経験あり」と答えた方は、約4人に1人で、全国平均（約20％）よりやや多い結果でした（下記左図）。

さらに、「いきいき百歳体操への参加」と「転倒経験」の関係について調べたところ、75歳以上の方では、体操に参加している方のほうが、転倒経験が少ない傾向が見られました（下記右図）。体操によって、体の筋力が保たれることが関係していると考えられています※。

能勢町では、集団検診の会場で骨量検査を実施しています。

【対象者】40歳以上で、年度末（3月31日）に偶数年齢になる女性の方

【検査方法】問診・かかとの超音波検査

【費用】600円

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【場所】淨るりシアター

【日程】10月18日（日曜日）