「はじめよう、つづけよう！いきいき百歳体操」を開催しています。

　保健福祉センターでは、体操のポイントを伝える教室として「はじめよう、つづけよう！いきいき百歳体操」を開催しています。

「週1回体操をしているが、やるならもっとしっかり筋力をつけたい！」「効果的な動きを学び直したい！」そんな疑問に答えします！

これから体操を始められる方にもおススメ！しっかり解説します。

申込みは不要です、たくさんのご参加をお待ちしています！

能勢町保健福祉センター　多目的室

第1金曜日　※1月は第2金曜日に開催します

　4月4日　5月2日　6月6日　7月4日　8月1日　9月5日　　

10月3日　11月7日　12月5日　1月9日　2月6日　3月6日

1回目　9：30～開始　

2回目　11：00～開始　（午前中の2回開催）

不要　直接お越しください。

水分補給ができるお茶など

※おもり、バンドは貸出いたしますので不要です。